Blog Detail

Στο ποδήλατο σου τι πιέσεις προτιμάς να έχεις στα ελαστικά σου; Πότε έκανες τελευταίο έλεγχο; Κάντε αυτήν την ερώτηση λίγο πριν μπείτε στο μονοπάτι και οι περισσότεροι από εμάς σίγουρα θα πιέσουμε απαλά το ελαστικό μας και θα αναρωτηθούμε. «Χμ, τρέχω τόσο πολύ;». Εάν θέλετε να αξιοποιήσετε το καλύτερο από το ποδήλατό σας, το πρώτο και ευκολότερο σημείο για να ξεκινήσετε είναι να βρείτε τη σωστή πίεση των ελαστικών σας.

Ποια είναι η σωστή πίεση ελαστικών για ποδηλασία βουνού;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια τέλεια πίεση που να λειτουργεί τέλεια για όλους. Αυτό συμβαίνει γιατί όλοι οδηγούμε διαφορετικά, με διαφορετικά ελαστικά και διαφορετικά εδάφη. Επίσης, η προσωπική προτίμηση κάνει τη διαφορά! Μην φοβάστε, ωστόσο, καθώς αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να βρείτε τη δική σας τέλεια πίεση ελαστικών!

Γιατί θα πρέπει πιθανώς να έχετε χαμηλότερες πιέσεις στα ελαστικά του MTB σας;

Μια φορά κι έναν καιρό, η συμβουλή που δόθηκε στους ποδηλάτες βουνού που αναζητούσαν την τέλεια πίεση των ελαστικών τους ήταν απλώς, «Φουσκώστε τα όσο πιο πολύ αντέχουν!» Ευτυχώς, αυτές οι μέρες πέρασαν και τα σύγχρονα ελαστικά μπορούν να λειτουργούν και σε πολύ χαμηλότερες πιέσεις. Αλλά γιατί πρέπει να τρέχετε με χαμηλότερες πιέσεις; Τα οφέλη είναι πολλά.

Οι χαμηλότερες πιέσεις επιτρέπουν γενικά μεγαλύτερη πρόσφυση, καθώς το ελαστικό μπορεί να παραμορφωθεί γύρω από τις ρίζες και τα βράχια αντί να αναπηδήσει πάνω τους. Αυτό προσφέρει επίσης μια πιο χαλαρή αίσθηση οδήγησης και βελτιώνει την πρόσφυση και την άνεση τόσο στις αναβάσεις όσο και στις καταβάσεις! Οι χαμηλότερες πιέσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμηλότερη αντίσταση κύλισης εκτός δρόμου, καθώς χρειάζεται λιγότερη ενέργεια για να παραμορφωθεί ένα ελαστικό γύρω από ένα εμπόδιο (χαμηλότερη πίεση) από ό,τι αν σηκώνει το ποδήλατο και το βάρος του αναβάτη πάνω του (υψηλότερη πίεση).

Υπάρχουν όμως μειονεκτήματα; Δεν νομίζουμε, καθώς οι σχετικά χαμηλές πιέσεις δεν επηρεάζουν αρνητικά την αντίσταση κύλισης ενός ελαστικού MTB, και επιπλέον τα περισσότερα σύγχρονα ελαστικά δεν χρειάζονται υψηλές πιέσεις για να διατηρήσουν καλά το σχήμα και τις γωνίες τους. ΑΛΛΑ, υπάρχει μια γραμμή όπου οι πιέσεις γίνονται πολύ χαμηλές, οπότε θα σας πούμε πώς να βρείτε την τέλεια πίεση για την οδήγησή σας.

Το να βρεις τη σωστή πίεση ελαστικών σημαίνει να βρεις τον εαυτό σου!

Η τέλεια πίεση των ελαστικών σας είναι κάτι που είναι μοναδικό για εσάς, τον αναβάτη. Ωστόσο, για να βρείτε την τέλεια πίεση των ελαστικών σας, πρέπει να λάβετε υπόψη διάφορους παράγοντες:

Το βάρος σου

Το βάρος ενός αναβάτη επηρεάζει την πίεση των ελαστικών του με τον ίδιο τρόπο που επηρεάζει την ανάρτησή του. Ένας ελαφρύτερος αναβάτης μπορεί να ξεφύγει με λιγότερη πίεση και ένας βαρύτερος αναβάτης θα πρέπει να τρέξει ελαφρώς υψηλότερες πιέσεις για να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

Τα μονοπάτια στα οποία οδηγείτε

Το έδαφος που οδηγείτε θα έχει τεράστια επίδραση στην τέλεια πίεση των ελαστικών σας. Εάν οδηγείτε κυρίως ομαλά μονοπάτια, τότε μπορείτε να ξεφύγετε με ελαφρώς χαμηλότερες πιέσεις, υπό την προϋπόθεση ότι τα ελαστικά σας διατηρούν το σχήμα τους στις γωνίες. Εάν οδηγείτε συχνά μονοπάτια με περισσότερα βράχια από μια παραλία με βότσαλα, θα πρέπει να ασκείτε υψηλότερες πιέσεις για να προστατεύσετε τα ελαστικά και τις ζάντες σας.

Πόσο σκληρά οδηγείς

Το στυλ οδήγησης σας παίζει επίσης ρόλο εδώ. Εάν είστε γνωστοί για το ότι περνάτε "αέρα" ή ακολουθείτε την πιο ευθεία γραμμή σε κάθε βραχόκηπο, θα πρέπει να ασκείτε υψηλότερες πιέσεις για να προστατεύσετε το ποδήλατο σας. Εάν το στυλ οδήγησής σας είναι λίγο πιο ακριβές και «ελαφρύ», μπορείτε να επωφεληθείτε από το πρόσθετο κράτημα και την άνεση που αποκτάτε όταν τρέχετε χαμηλότερες πιέσεις.

Τι λάστιχα και ζάντες τρέχεις

Η επιλογή σας από καουτσούκ παίζει εξίσου μεγάλο ρόλο με οποιοδήποτε από τα παραπάνω. Δώστε προσοχή στο περίβλημά σας! Είναι ένα σκληρό διπλό σκελετό σχεδιασμένο για δυνατούς αναβάτες enduro (π.χ. MAXXIS Double Down ή Schwalbe Super Gravity) ή μια ελαφριά επιλογή μονής στρώσης που δίνει προτεραιότητα στην εξοικονόμηση βάρους έναντι της προστασίας από διάτρηση (π.χ. MAXXIS EXO και Schwalbe Snake Skin);

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι αν το ποδήλατό σας είναι tubeless ή όχι. Ένα tubeless μπορεί γενικά να εκτελέσει χαμηλότερες πιέσεις, καθώς δεν υπάρχει σαμπρέλα για να τσιμπήσετε ανάμεσα σε ένα εμπόδιο και το χείλος, την αιτία του τρομερού τρυπήματος από «δάγκωμα φιδιού». Το πλάτος της ζάντας είναι επίσης ένας παράγοντας, καθώς οι φαρδύτερες ζάντες παρέχουν στο ελαστικό περισσότερη στήριξη και έχουν μεγαλύτερο όγκο, επιτρέποντάς σας να τρέχετε χαμηλότερες πιέσεις χωρίς συμβιβασμούς.

Τι πίεση ελαστικού για tubeless;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα ελαστικά tubeless μπορούν να λειτουργούν σε χαμηλότερες πιέσεις χωρίς τον κίνδυνο τρυπήματος από «δάγκωμα φιδιού». Ωστόσο, η τέλεια πίεση ελαστικού για ένα ελαστικό tubeless εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από τους παράγοντες που έχουν ήδη αναφερθεί και ως εκ τούτου ποικίλλει ανάλογα με το στυλ οδήγησης σας και το έδαφος.

Ενδεικτικός Πίνακας Πιέσεων Ελαστικών

Carcass/weight	Trail (EXO, SnakeSkin)	END (DD or SG)	DH
Sub 60 kg	18 psi front, 20 psi rear	16 psi front, 19 psi rear	14 psi front, 17 psi rear
60-70 kg	19 psi front, 22 psi rear	17 psi front, 20 psi rear	16 psi front, 19 psi rear
70-80 kg	20 psi front, 23 psi rear	18 psi front, 21 psi rear	17 psi front, 20 psi rear
80-90 kg	22 psi front, 25 psi rear	21 psi front, 24 psi rear	18 psi front, 21 psi rear
90+ kg	24 psi front, 27 psi rear	22 psi front, 25 psi rear	20 psi front, 23 psi rear

Η τέλεια πίεση είναι η τέλεια ισορροπία

Η πίεση των ελαστικών έχει να κάνει με την ισορροπία, αν έχετε πάρα πολύ και θα χάσετε την πρόσφυση, ενώ αν έχετε πολύ λίγη αυξάνετε την πιθανότητα τρυπήματος!

Πολύ υψηλή: Οι υψηλότερες πιέσεις των ελαστικών βοηθούν στη στήριξη του πλευρικού τοιχώματος του ελαστικού προσφέροντας αυξημένη σταθερότητα και αντοχή σε πλευρικά φορτία (όπως οι γωνίες), καθώς και αυξημένη προστασία για τη ζάντα. Πηγαίνετε πολύ μακριά και η πρόσφυση θα μειωθεί δραστικά καθώς το έμπλαστρο επαφής συρρικνώνεται και η οδήγηση θα είναι σκληρή.

Πολύ χαμηλή: Οι χαμηλές πιέσεις αυξάνουν την πρόσφυση με μεγαλύτερη επιφάνεια επαφής και βελτιώνουν την πρόσφυση στις στροφές καθώς το μαλακότερο ελαστικό μπορεί να προσαρμοστεί στο έδαφος. Ωστόσο, βάλτε τα ελαστικά πολύ χαμηλά και αυξάνετε δραστικά τον κίνδυνο ζημιάς στη ζάντα από χτυπήματα με τετράγωνα άκρα. Η χαμηλότερη πίεση αέρα μπορεί επίσης να μειώσει το φυσικό ελατήριο του ελαστικού, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει μια κρεμώδη και ασταθή οδήγηση στην ταχύτητα. Μέσα από σκληρές στροφές, το ελαστικό τείνει να στερείται σταθερότητας στο πλευρικό τοίχωμα και μπορεί να αισθάνεται ασαφές που οδηγεί σε ρέψιμο, σύστημα διεύθυνσης και άλλα.

Πώς να βρείτε την τέλεια πίεση των ελαστικών σας σε μια επιτόπια δοκιμή

Ήρθε η ώρα να πατήσετε τα μονοπάτια! Οπλιστείτε με μια τρόμπα και μετρητή και βρείτε έναν σύντομο δρόμο δοκιμής διάρκειας ενός έως δύο λεπτών. Βεβαιωθείτε ότι έχει μερικές ωραίες επίπεδες γωνίες, ράβδους, συμπιέσεις και ρίζες, αντιπροσωπευτικά του εδάφους που οδηγείτε χωρίς να είναι πολύ βαρετό, άλλωστε θέλετε να είστε σε θέση να συγκεντρωθείτε στην αίσθηση οδήγησης, χωρίς να προσπαθείτε να μείνετε μακριά από τους θάμνους!

Αρχικά, ξεκινήστε με υψηλή πίεση στα ελαστικά σας, ώστε να μπορείτε να νιώσετε πώς είναι αυτό. Δοκιμάστε 28 psi μπροστά και 30 psi πίσω. Οδηγήστε το μονοπάτι , κάντε το χαλαρό καθώς το ποδήλατο θα έχει διαφορετική αίσθηση και επικεντρωθείτε στα:

Πόσο κράτημα έχεις στις γωνίες;
Πώς αισθάνεται το ποδήλατο πάνω από ρίζες και χτυπήματα;
Πόσο σκληρή είναι η διαδρομή;
Χτυπιέται η στεφάνη;

Τα πήρες όλα αυτά τα στοιχεία; ΟΚ τώρα επιστρέψτε στην αρχή και ρίξτε την πίεση του ελαστικού 2 psi μπροστά και πίσω και επαναλάβετε το μονοπάτι, παρατηρώντας για άλλη μια φορά πώς αισθάνονται τα ελαστικά και πόσο κράτημα έχετε. Επαναλάβετε, ξανά και ξανά, ρίχνοντας την πίεση κάθε φορά και προσπαθήστε να πάρεις μια αίσθηση για το τι συμβαίνει.

Καθώς οι πιέσεις των ελαστικών πέφτουν, θα αρχίσεις να βρίσκεις αυξημένη πρόσφυση, καθώς η πίεση γίνεται πολύ χαμηλή, τα ελαστικά αρχίζουν να αισθάνονται ασαφή και ασταθή. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε χτυπήματα έχετε πάει πολύ μακριά, οπότε μην κατεβείτε πιο κάτω στη πίεση.

Προσπάθησε να βρείς εκείνο το σημείο όπου οποιαδήποτε περαιτέρω πτώση πίεσης δεν οδηγεί πλέον σε αύξηση της απόδοσης. Θέλεις να νιώθεις το καλό κράτημα αλλά και σταθερότητα από τα ελαστικά. Πλησιάζετε στη βέλτιστη ρύθμιση.

Τώρα δοκιμάστε να πειραματιστείτε με την ισορροπία μεταξύ εμπρός και πίσω. Μπορείτε κανονικά να ασκήσετε λίγο λιγότερη πίεση μπροστά, καθώς η τυπική κατανομή βάρους σε ένα ποδήλατο είναι 40% μπροστά και 60% πίσω (ανάλογα με την κλίση). Δοκιμάστε 3 psi (0,2 bar) λιγότερα στο μπροστινό μέρος και δείτε πώς αυτό επηρεάζει το κράτημα. Παίξτε λίγο και αποκτήστε μια αίσθηση για το πώς αλλάζει τη διαδρομή. Τώρα έχετε μια καλή ρύθμιση βάσης για να εργαστείτε, γράψτε την κάπου γιατί αυτή είναι η βασική σας ρύθμιση και είναι ο προσωπικός σας μαγικός αριθμός.

Πρέπει να αλλάξω την πίεση με διαφορετικά ελαστικά;

Δεν δημιουργούνται όλα τα ελαστικά ίσα. Ανάλογα με το περίβλημα, το πέλμα και την αντοχή του πλευρικού τοιχώματος του ελαστικού σας, μπορεί να μπορείτε να εκτελέσετε χαμηλότερες πιέσεις χωρίς συμβιβασμούς στην προστασία του ελαστικού και της ζάντας σας. Τα περιβλήματα βαρέως τύπου όπως το MAXXIS DoubleDown και το Schwalbe Super Gravity σάς επιτρέπουν να εκτελείτε χαμηλότερες πιέσεις από τα περιβλήματα EXO και SnakeSkin που προσφέρονται από την ίδια μάρκα.

Στο orthopetalia.gr μπορείτε να μαθαίνετε όλα τα νέα για τους αγώνες ποδηλασίας

Αγαπάμε την ποδηλασία σε όλες τις μορφές τις και φυσικά δεν θα μπορούσε να απουσιάζει από το blog μας η κατάλληλη κατηγορία με τα νέα! Βρείτε όλα τα νέα που αφορούν το ποδήλατο σε αγωνιστικό επίπεδο αλλά και χρήσιμες πληροφορίες για τη χρήση του μέσα στη πόλη με ηλεκτρικό ποδήλατο ή για βόλτες στο βουνό!

Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα orthopetalia.gr μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από ποδήλατα ΒΜΧ, Cyclocross, Fat bike, MTB, Ηλεκτρικά, Δρόμου, Trekking, Track-Πίστας, Παιδικό ποδήλατο, Σπαστό, Χρονομέτρου-Τριάθλου, Τρίκυκλο καθώς και μια μεγάλη ποικιλία από αξεσουάρ ποδηλάτου και ανταλλακτικά ποδηλάτου.

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το τηλεφωνικό μας κέντρο και να ζητήσετε πληροφορίες σχετικά με κάποιο προϊόν ή ακόμα και να σας προτείνουμε εμείς κάποιο κατάλληλο για την χρήση που το επιθυμείτε! Είμαστε στη διάθεση σας και θα χαρούμε πραγματικά να σας εξυπηρετήσουμε και να σας φέρουμε πιο κοντά στο κόσμο της ποδηλασίας!